買鞋時最怕的就是「尺寸不合」──太小會擠腳，太大又容易鬆脫。更麻煩的是，不同國家與品牌使用的 鞋子尺寸標準不同，常常讓人搞混。像是你看到「鞋子尺寸44」，可能不知道它等於幾公分；或是「鞋子尺寸US 9」對應的亞洲尺寸是多少？
別擔心！本文將帶你一次看懂 鞋子尺寸對照表、男女鞋尺寸換算、童鞋尺寸參考，並解釋 鞋碼換算、不同國家尺寸差異。看完後，不管你在台灣、大陸、歐美或日本買鞋，都能快速找到適合自己的鞋碼。
鞋子尺寸對照表（各國換算）以下為常見的鞋碼換算表（以成人鞋為例）：
男鞋尺寸對照表JP (cm)US 男 (美國碼)UK 男 (英國碼)EU 男 (歐碼)24.065.53824.56.563925.076.54025.57.5740.526.087.54126.58.584227.098.542.527.59.594328.0109.54428.510.51044.529.01110.54529.511.51145.530.01211.546女鞋尺寸對照表JP (cm)US 女(美國碼)UK 女 (英國碼)EU 女 (歐碼)22.052.53522.55.5335.523.063.53623.56.543724.074.537.524.57.553825.085.53925.58.564026.096.540.526.59.574127.0107.542▲ 小技巧：量自己腳長（腳跟到最長腳趾），再依 JP 公分數對照，準確度最高。
童鞋尺寸對照表（國際通用版）小童鞋碼對照（約 0–6 歲）JP 腳長 (cm)US (童鞋)UK (童鞋)EU (童鞋)9.51C0.51610.52C1.51711.03C2.51811.54C3.51912.05C4.52012.56C5.52213.07C6.52313.58C7.52414.09C8.52514.510C9.526大童鞋碼對照（約 7–12 歲）JP 腳長 (cm)US (大童)UK (大童)EU (大童)15.011C10.52715.512C11.52816.013C12.529.516.51Y13.53117.01.5Y13217.52Y1.53318.02.5Y233.518.53Y2.53419.03.5Y33519.54Y3.53620.04.5Y436.520.55Y4.53721.05.5Y53821.56Y5.538.5鞋子尺寸為什麼這麼複雜？鞋子尺寸之所以容易混淆，主要原因有：
各國標準不同：US（美國碼）、UK（英國碼）、EU（歐洲碼）、JP（日本碼）、CN（中國碼）。男女鞋有差異：同樣標示「US 8」，男鞋與女鞋的實際公分不同。童鞋獨立標準：兒童鞋子常用公分（JP）或 EU 碼標示。品牌版型不同：Nike、Adidas、New Balance 的版型寬窄不同，即使同尺碼也可能穿起來不一樣。常見品牌鞋碼對照表Nike 耐吉（偏小、偏窄）JP 腳長 (cm)US 男US 女EU24.067.538.525.078.54026.089.54127.0910.542.528.01011.544▲ Nike 鞋楦偏窄，腳寬/腳背高的人通常要 拿大半號或一號。
Adidas 愛迪達（尺碼正常）JP 腳長 (cm)US 男US 女EU24.0673825.0784026.0894227.09104328.0101144.5▲ 大部分人穿 Adidas 照腳長選號就好，比較不會踩雷。
New Balance（NB，楦頭寬）JP 腳長 (cm)US 男US 女EU24.067.538.525.078.54026.089.541.527.0910.542.528.01011.544▲ NB 的鞋型比較寬楦，對於腳寬的人非常友善，通常照尺寸買即可。
鞋子尺寸怎麼量？（腳尺寸測量方法）若要找到正確的鞋碼，先從「量腳」開始。
測量工具白紙一張直尺或捲尺鉛筆測量步驟將腳踩在白紙上，腳跟緊靠牆壁。在最長的腳趾（通常是大拇趾或二趾）前方畫一條線。測量腳跟到線的長度，即「腳長」。若要更精準，可測量腳寬（最寬處的距離）。注意事項下午量腳最準：因為白天走動後，腳會稍微變大。襪子厚度：運動鞋、球鞋需加上襪子厚度考量。腳型差異：寬腳、瘦腳、高腳背都會影響選碼。鞋碼換算工具 JP/US/UK/EU
性別 / 類型
女鞋（Women）
男鞋（Men）
腳長（CM / JP）
測量法：腳跟靠牆，標記最長腳趾距離（建議下午測量）。
用途
日常／皮鞋（不額外預留）
跑步（+0.5 cm 預留）
登山／厚襪（+0.7 cm 預留）
品牌偏碼
一般（不調整）
Nike（偏小 +0.5 US）
Adidas（略偏小 +0.25 US）
Converse（偏寬 +0.5 US）
New Balance（正常）
Skechers（正常）
Dr. Martens（偏大 -0.5 US）
襪子厚度
一般
薄襪（不調整）
厚襪（+0.2 cm）
開始計算
顯示對照表
建議 JP / CM—
建議 US—
建議 UK—
建議 EU—
※ 此建議以常見對照與經驗法則推估；不同品牌楦頭、腳型（寬腳／高腳背）仍需微調。
JP (cm)US 男US 女UK 男UK 女EU（男向）EU（女向）
鞋碼換算常見問題鞋子尺寸 US 是什麼？US 代表美國碼。US 男鞋與女鞋不同，例如 US 8 男鞋 ≈ 26 公分，而 US 8 女鞋 ≈ 24 公分。
鞋子尺寸 JP 怎麼看？JP 使用 公分（CM） 表示，例如 JP 26 = 腳長 26 公分。
鞋子尺寸 UK 與 EU 怎麼換算？UK 7 ≈ EU 41 ≈ 26 公分。EU 碼數字比 UK 大約多 33。大陸鞋子尺碼怎麼算？大陸鞋碼（CN）通常等於腳長（公分）×2，例如腳長 26 公分 = CN 52。不過近年大多品牌已改與 EU 相近，例如 CN 42 ≈ EU 42。
購買鞋子常見誤區與建議不同品牌不同版型：Nike 偏小、Adidas 偏正常、New Balance 偏大。運動鞋建議拿大半號：留給襪子與運動時腳腫脹的空間。網購鞋子必看尺寸對照表：不同品牌的 US/EU 對應公分不同。鞋子尺寸常見問題（FAQ）Q1：鞋子尺寸怎麼量？A：建議用直尺測量腳長與腳寬，腳跟靠牆最準。這樣能準確對照 鞋子尺寸表 或 鞋子尺碼換算表，避免買錯鞋碼。
Q2：鞋子尺寸 US/UK/JP 差在哪？A：US = 美國碼 (美國尺寸，男女鞋不同)、UK = 英國碼(英國尺寸，數字略小於 US)、JP = 公分碼 (直接用「公分」表示，最直觀)。
Q3：鞋子尺寸 43 等於多少？A：鞋子尺寸 43 ≈ 27.5 公分，對應 US 男鞋 9.5、EU 43。購買時可用 鞋碼換算表確認。
Q4：鞋碼換算有沒有統一標準？A：沒有。鞋子尺寸對照表因各國標準（US、UK、EU、JP、大陸鞋碼）與品牌版型不同會有差異，建議查看品牌官方尺寸表再購買。
結語鞋子尺寸看似複雜，其實只要掌握三個重點：
先量腳長與腳寬，確認基準。熟悉國際換算表（US/UK/JP/EU/CN）。參考品牌官方尺寸表，避免誤差。掌握這些知識後，不管你是買男鞋、女鞋、童鞋，還是網購海外品牌鞋，都能快速找到合適的尺寸，讓每一步都舒適自在。