原创 曾小亮 婚姻与家庭杂志

作者：曾小亮 编辑：李津

出品：婚姻与家庭杂志

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曾小亮

资深媒体人，知名情感专家，婚姻情感咨询师，曾任《时尚健康》等十数家杂志主编、编辑等职务，代表作《三十岁恋爱也不晚》《人人都爱男闺蜜》。

演员江疏影在一次访谈中说，自己曾遭遇过断崖式分手——男友前几天还好好的，突然就说分手，没有任何征兆，也不做任何解释，突然人间蒸发了。

断崖式分手很伤人，但也很普遍，我遇到的此类咨询案例比比皆是。

有个北漂女孩，早晨去上班时，男友还和她说笑。但是晚上回家，男友不见了，还搬走了自己的随身用品。她打电话，不接，发微信也不回，他就这样突然消失在冰河世纪。

还有一个女孩，和男友相处了大半年，感情挺稳定的。但有一天，男友突然在微信上给她发了一篇小作文，提出分手。任凭她如何求解释都不再回一个字。为此，她做了大半年的心理治疗，才走出分手的阴影。

为什么有些男人喜欢断崖式分手呢？从哪些方面可以判断出这个男人有断崖式分手潜质，遇到问题喜欢决绝粗暴地去解决呢？

1.有“回避型依恋综合征”。有这种特质的人，遇到感情问题习惯性不去沟通或积极解决，而是逃避。

2.平时一言不合就微信拉黑对方。如果你交往的男人，平时和别人相处闹矛盾时，一言不合就拉黑对方，大概率在遇到感情问题时，也会采取相似方式应对。因为在他看来，多解释几句都是浪费时间，最好的方式是直接消失。

3.有时会突然几天不接电话，不回信息，几天后又突然出现。你觉得他像神秘的克格勃，但这样的人一般比较情绪化。在消失的那些日子里，他不一定是出轨了，可能只是想清静一段时间，但完全不考虑你的感受就玩儿消失。

4.是一个说一不二的人。平时和他相处时，你会发现他非常固执，不愿意听取别人的意见。当他决定分手后，为了避免纠缠匆忙决裂。

5.不止一次暗示你们之间有太多不和谐，你让他很有压力、不舒服等。你可能并不在乎，觉得这些事情是可以慢慢解决的。这种情况下，男人也有可能会选择断崖式分手。因为在你看来的“突然提分手”其实已经酝酿了很久，所以他下定决心分手后，不愿意再浪费一点儿时间去解释。

6.是惜时如金的人。你和他在一起时，会发现他做什么事情都会换算成价值。惜时如金且事事想价值和报酬的人，会觉得分手后还去解释和纠缠不值得。

7.在感情中投入不深。一般来说，选择断崖式分手的人，往往在感情中投入不深。所以，他抽身出去时不会那么痛。

8.不想背负分手后遗症。他担心分手后，你会找他复合，会有经济上的纠纷，等等。断崖式分手就不需要去解决这些问题，可以省去很多分手后的麻烦。至于经历断崖式分手后，你痛不痛苦，其一他并非那么在乎，其二他会觉得长痛不如短痛，你最终能走出来。

断崖式分手，对于感情的影响和伤害是非常大的。某种程度上，它会打击一个人对感情的信心，进而不敢再全心投入。

所以，谈一段感情，要先学会保护自己。如果通过以上识别，感觉对方是一个可能会断崖式分手的人，就要及时避免自己在感情中受到伤害。

而如果已经被断崖式分手伤害了，通过这些分析，也能认识到，对方的突然消失、不告而别可能出于种种原因，并非是自己不够好。

只要重建自信，通过自己的努力，或者寻求专业心理咨询师的帮助，最终一定能够走出来。

本文摘自《婚姻与家庭》杂志

原标题：《断崖式分手，早预判少伤害》

来源：婚姻与家庭杂志。中国家庭幸福生活引领者，专注女性成长与婚姻幸福，探讨如何更好地爱自己、爱家人。（微信/微博/今日头条：婚姻与家庭杂志）

编辑、排版：王云峰

二审：李 津

三审：赵海旭

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原标题：《江疏影自曝被断崖式分手，男友突然失踪，真相原来是……》

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